台北專業小剛男按摩師全身頂級油壓SPA男師傅全身按摩

為什麼按摩不是越痛越好 　　最近，我到一家按摩診所按摩，接待我的是一位年輕按摩師，人很熱情，但按摩時卻不舒服，比較痛。可他說按摩越痛效果越好，是這樣的嗎？另外，經常按摩，能否代替健身鍛煉？ 專家解答 　　一般來講，正常的按摩感覺是有酸脹感，如果出現刺痛或痛到令人難以忍受，都是不正常的，極有可能已經造成軟組織的挫傷以及皮下出血，當時也許沒有癥狀，但第二天癥狀可能就會顯示出來。“高級按摩師”的手法應該是“均勻、有力”及“柔中帶剛，剛中夾柔”。一般來說，按摩時出現酸脹感是正常的，但若疼痛加劇乃至不能忍受，則應馬上停止。 另外，按摩與健身鍛煉是不能劃等號的。按摩可以緩解腰部、頸部、肩部、胸部的疲勞，但是，現代都市人產生腰酸背痛、渾身無力等癥狀主要是因運動過少引起的，所以說，真正的保健還是多參加各種體力勞動或體育運動。此外，並不是所有的人都適合按摩，非正規的按摩很可能造成嚴重的後果。比如，不恰當的頸椎按摩可能造成不良的後果。如果正處于急性疼痛期，切不可進行局部按摩，因為這個時候按摩會加重炎癥。另外，過飽過饑及月經期、妊娠期不宜按摩。 本篇內容止於分享 不涉及醫療行為